Здоровье

Как справиться с ожирением народными средствами

Как справиться с ожирением народными средствами

К сожалению, ожирение - это настоящая проблема.

Но, не все люди, страдающие ожирением, понимают, что это болезнь. В основном большее количество людей воспринимают это только как косметический дефект. Именно поэтому пытаются бороться с болезнью самостоятельно, а не бегут стремглав к компетентному врачу. Диеты, таблетки, снижающие вес, только наносят вред организму. А вот проблема ожирения так и остается.

Народные методы лечения ожирения

Первый способ борьбы с ожирением - это лечение народными методами. Самый очевидный факт, как прекратить применять в пищу пустую бесполезную еду и основательно начать заниматься спортом, откладывают на самый последний момент. Потому что, по мнению людей больных ожирением, этот метод реализовать труднее всего. Хотя тут попросту кроется лень и непонимание всей опасности болезни.

А всего- то стоит отказаться от сладкого, мучного, алкоголя и картофеля с макаронами.

Конечно, первое время будет достаточно трудно и тяжело, но, здоровье-то дороже всего.

Все БАДы, пиявки при ожирении, слабительные таблетки, это всё несет в себе временный эффект похудания.

К тому же, эти способы нередко вызывают привыкание. То есть действуют как наркотики, организм "подсаживается", и для стабильного поддержания веса не может уже обойтись без этих препаратов.

Народные методы лечения ожирения травами

flowerglass.ru

segodnyanews.ru

Однако, если занятия спортом совсем уж невмоготу, есть народные способы лечения ожирения травами. Относиться к ним стоит с особой осторожностью, лучше всего, если это будет происходить под контролем врача.

Например, семя льна и кукурузное рыльце обладают эффектом снижения аппетита. Достаточно сделать настой. Семя льна и льняное масло соответственно, так же ведут за собой слабительный эффект. Притом препятствуют всасыванию в кишечник токсинов и защищают организм от инсульта.

Кукурузное рыльце выведет лишнюю воду из организма, снижает уровень холестерина и влияет на обменные процессы, происходящие в организме человека.

Разнообразные сборы трав стимулируют деятельность желудочно-кишечного тракта. А вот систематическое употребление таких травок как ромашка аптечная, кручина и тысячелистник приводят к потере избыточного веса. Конечно, это всё не сразу произойдет, но всё же.

Листья березы и крапивы ускорят обмен веществ, к тому же очень хорошо снизят аппетит.

Углеводный обмен нормализуют корни лопуха, листья крапивы и фасоль.

Отличным антиоксидантом служит шиповник. К тому же в плодах шиповника содержится огромное количество витамина С, что к тому же укрепит иммунитет. Из экстракта шиповника изготавливается желчегонное и общеукрепляющее средство.

От принятия лопуха большого, чувство голода становится незначительным. Ускоряет метаболизм жиров и служит отличным мочегонным средством. В лопухе содержится много полезных для организма кислот и железо. Для похудения из лопухов изготавливают чай, делают настои. Принимать их следует в перерывах между пищей, по одной столовой ложке.

Фенхель, служит как мочегонное, притупляет голод, но при этом заряжает организм необходимой энергией.

Корень одуванчика ускоряет метаболизм, восстанавливает печень, выводит токсины из организма. Одуванчик можно добавлять непосредственно в зеленый салат, делать настои и отвары.

Быстрое переваривание пищи обеспечивает боярышник, к тому же он регулирует деятельность надпочечников и щитовидной железы. Из боярышника можно делать чаи, настои, отвары.

Люцерна укрепляет кровеносные сосуды. Благодаря люцерне происходит быстрое растворение жиров в организме человека. Люцерна продается в виде порошка в аптеках, а употреблять её рекомендуется как чай.

Источник - mrhow.ru